CONSEGUENZE ALLA MANCANZA DI SONNO

Abbiamo visto quanto importante sia dormire per gli esseri viventi.

Durante il sonno, infatti, il cervello ha modo di riposarsi e il nostro organismo di rigenerarsi.

Oggi vediamo assieme alcune conseguenze della mancanza di sonno.

Innanzitutto si riscontra una significativa stanchezza e un’eccessiva sonnolenza che causano disturbi dell’attenzione non solo per i ragazzi durante le ore di scuola ma anche negli adulti nelle ore di lavoro. Questo porta a ad essere meno produttivi e redditizzi.

Causa della mancanza di sonno è anche la comparsa di problemi di salute:

  • Raffreddore
  • Aumento della pressione
  • Visione scarsa
  • Mal di testa
  • Aumento del peso

Che influenzano negativamente la nostra vita e rischiando di incorrere in patologie anche più gravi.

Un altro aspetto da tenere in considerazione è anche il disturbo dell’umore, provocando ansia, irritabilità che arrivare anche a casi di depressione.

Il modo migliore per prevenire la privazione del sonno è assicurarsi di dormire abbastanza e seguire le linee guida per ogni fascia d’età. Consiglio di leggere il nostro articolo sulle ore di sonno consigliate per vivere bene.

Pubblicato da imparadormire

Siamo specializzati nella vendita di guanciali, reti per letto e materassi certificati e made in Italy. Poniamo particolare attenzione al continuo miglioramento dei prodotti, con attività di ricerca mirate a nuove performance di durata, comfort e sicurezza che puntano al raggiungimento della massima qualità. Ricerchiamo in modo continuo prodotti che possano migliorare sempre più il sonno dei nostri clienti andando incontro alle esigenze del singolo. L’intero ciclo produttivo è seguito in modo minuzioso dai nostri esperti con continue verifiche sia alle materie prime sia alle fasi di produzione L’alta qualità dei nostri prodotti garantisce una maggior durata nel tempo e una deformazione molto bassa. Inoltre siamo molto attenti alla salvaguardia dell’uomo e dell’ambiente utilizzando prodotti atossici e a basso impatto ambientale. Con questo blog vogliamo rispondere a tutte quelle domande che vi ponete quando si parla di dormire bene, aiutandovi anche nella scelta dei prodotti più adatti alle vostre esigenze.

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