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Tra qualche giorno dovremmo spostare la lancetta del nostro orologio indietro di un’ora. Il cambio dell’ora è un rituale comune che avviene due volte l’anno ma che effetto può avere su di noi e soprattutto sul nostro riposo? A COSA SERVE IL PASSAGGIO TRA ORA SOLARE E LEGALE?Lo scopo principale dell’introduzione della pratica di spostareContinua a leggere “CAMBIO DELL’ORA, EFFETTI SUL SONNO.”